紫轩神侯第158章 睡觉也是一种修炼(1/2)

“怎么样？我就说寝室另外四个牲口还没有回来，这个时候应该还在外面‘浪’着，对吧？”一把推开512寝室的大‘门’，看着空空的寝室，董煊得意的对跟着自己后面走进寝室的曾剑明说道。 。

“好吧，你又赢了！”曾剑明一屁股坐在自己的椅子上面，很干脆的道，看着‘乱’七八糟的寝室，曾剑明无语的道，“我现在总算知道咱们的美‘女’辅导员方莹，方老师为什么每次来我们寝室后，都会给我们寝室的文明评比打那么低的分了！”

“我早就习以为常了。”董煊把合同放在自己的‘抽’屉中说道。

“你说，咱们这寝室被搞得‘乱’糟糟的，跟个狗窝没啥区别，咱们的美‘女’辅导员每次看到这画面是一个什么样的心情呢？”曾剑明好奇的问道。

“第一，我不是方老师肚子里的蛔虫，我怎么知道她每次来咱们寝室看到这‘乱’糟糟的寝室的时候，心里在想什么？”脱了鞋子，正在往自己‘床’上爬去的董煊停下董煊，低头看着坐在下面的曾剑明，竖起一根手指说道，接着竖起自己的第二根手指，道，“第二，我又不会传说中的读心术之内的法术或者异能，你的问题我怎么知道答案？”

董煊舒服躺在‘床’上，接着又补充了一句，“反正我估计她的心里想的肯定不会是关于咱们寝室什么有利的东西就是了。”

“我靠，你还真睡觉啊？”曾剑明摇头看着从‘床’沿边伸出一个脑袋的董煊说道。

“没事儿做，不睡觉干嘛？睡觉也是一种修炼！”董煊收回自己探在‘床’沿边上的脑袋，抱过自己‘毛’绒绒的哈士奇公仔遮住自己的头脸道，“对了，贱命，别忘了把寝室卫生打扫一下哈。”

“靠，真‘阴’损你！自己老早的就爬‘床’上去了，然后才叫我打扫卫生，”曾剑明充满鄙视的道，“还睡觉也是一种修炼，你太无耻了！”

“难道你不知道，充足的睡眠对人体是有好处的吗？”董煊的声音透过‘毛’绒绒的哈士奇公仔传到正在打扫寝室的曾剑明耳朵里。

闻言曾剑明猛翻白眼，充足的睡眠对人体有好处这还用你说么？这点小学生都知道。

吃饭、睡觉，拉屎、撒‘尿’，是人的本能，是人生命得以延续的必要条件。睡觉是人体的一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。

睡眠是与食物、水和****同等重要的大事！无论是动物亦或是人类，大家都是如此。曾剑明在网上看到过，有一种理论认为睡眠有助于使大脑保存人类在清醒时接受的一切信息；而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量；还有一部分人则提出睡眠往往利用一些神秘的形式帮助我们掌握各种技能。

人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，它与人体健康与否有密切关系。从某种意义上说，睡眠决定着生活的质量，不过，貌似睡眠决定生活的质量这一点，压根儿就没有和512寝室的6个房客粘上过边的，因为寝室里面除了另外四个还没有回来寝室的家伙外，包括自己和董煊大部分时间都是不折不扣的夜猫子，睡觉可没有什么规律而言的。

虽然有科学家研究表明，充足、良好的睡眠，可以提高人体的免疫力；甚至于只有处于深度睡眠的时候，人脑才能合成促进身体生长发育的生长素，促进生长‘激’素的分泌！这就是为什么那些长期睡眠不足的少男少‘女’会‘性’成熟较晚，个子也比较容易矮原因；还有研究表明说睡觉的好处可以提高工作效率；保持皮肤光滑、红润、富有弹‘性’，因为皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足的，此时人体的肌‘肉’、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气，而皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。

对于这些，曾剑明相信或许科学家们的研究还是很有道理的，只不过，这些在512寝室的六人身上似乎没有一点儿的符合之处，所以董煊这家伙还真不要脸。况且向自己这样的武修者，以及董煊这样的异能者，三天三夜不睡觉是小意思，每天并不需要严格按照正常的睡眠时间来算的，而且寝室里面的人还都有喜欢睡懒觉的习惯，有时候睡觉可以直接睡个24小时都没有问题！

诚如曾剑明所想的一样，充足的睡眠对人体的一些好处，对于董煊来说有些然并卵的感觉！但是对于董煊说的睡觉也是一种修炼也不算错，因为第一，人体通过睡眠进行自我调节，这本身就可以从某称程度上理解为人体的自我修炼；第二，修炼之道，的确是有着一些比较偏‘门’的修炼方法就是在睡觉中进行的，比如华夏古代的著名道‘门’高隐之士，扶摇子，当然他还有一个更加响亮的名号陈抟老祖！

陈抟老祖深修睡功之法，可以在睡觉的时候进行修练，他曾经做《对御歌》曰：“臣爱睡，不卧毡，不盖被，片石枕头，蓑衣覆地。南北任眠，东西随睡。轰雷掣电泰山摧，万丈海水空里坠。骊龙叫喊冤神惊，臣当恁时正酣睡。闲思张良，闷思范蠡，说甚孟德，休言刘备。两三个君子，只争些闲气。争似臣向青风岭头，白云