体坛之蛮牛崛起第十三章 王蒙教练的野望(2/2)

一遍。虽然还是有些囫囵吞枣，不过结合肖恩原本自己的记忆，肖恩倒是对王蒙教练的训练思路有了一些初步的了解。

但是，让肖恩没有想到的是，就在自己琢磨得正起劲的时候，在下午的训练结束之后，王蒙教练居然难得的敲响了肖恩宿舍的大门走了进来。

“咦……肖恩啊，怎么还在研究训练计划啊？我看你今天一天都没有出门了，要注意劳逸结合嘛！”王蒙教练也是少见的露出了和蔼的笑容，一副对肖恩关怀备至的样子，“明天才会正式的开始训练，要是你对训练计划有什么不明白的地方，也可以提出来嘛。我现在正好没事，也可以给你讲一讲嘛！”

看着王蒙教练表现出了这副记忆中从未有过的热情，肖恩的心里还是下意识的感觉有点抗拒。

除了杨校长和被自己当做家人的潘家人之外，肖恩还没有与其他人的关系太过于亲近。不过，考虑到自己还想仔细的了解一下王蒙教练的训练思路，肖恩也是立马控制住自己不自在的情绪，连忙向王蒙教练请教了起来。

“呃……那就太感谢王教练了啊。这个这个……王教练啊，你请坐请坐，我刚才大概又看了看您之前给我制定的一些训练计划，有些地方我还是不太明白。正好麻烦您再帮我指点指点……”肖恩虽然想不明白王教练为什么突然之间变得这么热情，但还是赶紧趁着这个机会询问了起来。

“您看看在这个阶段，为什么要让我加强力量练习啊……”

“还有在这个阶段，高强度的力量练习和柔韧性练习，它们相互之间的频率是不是需要调整啊……”

“还有这个，对交叉投掷步的重心调整问题，我看您的这里也是没有详细说明……”